在斯坦福成就测验中，那些体能好的学生数学胜过全体的67%，英文胜过全体的45%。2004年由小儿科医生、认知科学家等组合的团队对学生健康做了一个评估，发现一周只要运动3到5次，每次30到45分钟，就能大大提升孩子记忆、注意力和教室行为的正向效果。
发展运动技能是启蒙孩子智力最有效的方式之一
研究证明运动技能和认知力之间存在着紧密的联系，这种联系从婴儿期开始，持续人的一生。
发展运动技能等同于大脑的立体训练
运动和认知这两种活动激活脑部的相同部位，甚至相似的神经元。
持续地学习新的、更有挑战的运动技能能够强化脑部的神经网络。
发展运动技能不只是发育肌肉，因为运动技能需要许多人体器官的协同工作，包括大脑、肌肉、谷歌、关节和神经系统等。
运动技能帮助孩子在学校有更好的表现
通过分析6岁儿童的活动、运动能力和进入小学学习的准备情况，研究学者发现，具有较高运动技能水平的孩子相比运动技能水平较低的孩子能更好地为进入小学做好准备并且在幼儿园表现得更好。学习的成功延续至幼儿园之后；科学家在整个小学二年级阶段还能观测到学习成绩同运动技能发展之间的关联。
关于运动技能发展父母需要了解什么？
从娃娃开始，即使只有几个月大，婴儿已经开始通过坐、滚、爬、拍手、挥手、伸手够东西和抓东西开始运动技能发展。
重复、重复、再重复。重复带给孩子更多的机会体验成功，树立自信，增强力量和耐力。
给孩子挑战。给孩子新的挑战和风险是有益的。
儿童发展不等于奥林匹克训练。根据孩子目前的能力建立基础，然后鼓励他们超越自己。快乐的、积极的、能从中不断获得鼓励的活动能够培养孩子一生对于运动的热爱。
