美国体育教育观察: 看看美国小孩子的体育课

美国的体育课程从小学开始就异常丰富,到了大学后更是包罗万象。除足球、篮球、网球等常规项目外,学生们的兴趣爱好几乎都能得到满足:如果要养生,有冥想课;如果要塑形,有瑜伽课;如果爱交际,有舞蹈课;如果打算从军,有军事训练课;如果暑假要去亚马孙丛林探险,则有野外求生课。此外,还有马术、美式足球、游泳、滑冰、击剑、拳击等等,只有你想不到的,没有他们做不到的。而且体育授课具有弹性,总体上分为竞技体育教学、健…

运动如此重要,八成以上国人从不锻炼

全球:每年500万人因运动量不足而死 英国医学杂志《柳叶刀》18日发表两份报告,判断全球三分之一的成年人运动量不足,“坐沙发、看电视”类型的生活方式每年致死大约500万人。 报告中,研究人员把运动量不足称为“流行病”,认为“年龄15岁或以上人群中,每10人中大致有3人,合计大约15亿人,没有达到现有运动量建议标准”。而13至15岁青少年问题更大,每5人中有4人运动量不足。一定程度上,运动不足与吸烟…